Langrennskurs, klassisk. Nybegynner. Asker.

Langrennskurs, klassisk. Nybegynner. Asker.


Arrangør: Oslo og Akershus Bedriftsidrettskrets
Påmeldingsfrist: 21.01.2022 23:59

Tid


Pris

Påmelding fra kr 1150,-


Velkommen til langrennskurs for nybegynnere i klassisk stil med 3 kurskvelder 

Onsdag 26. Januar 2022, kl. 18:00-19:00
Onsdag 2. februar 2022, kl. 18:00-19:00
Onsdag 9. februar 2022, kl. 18:00-19:00


Oppmøtested:

  • Solli utfartsparkering, link til p-plass her
  • SELVE OPPMØTESTEDET ER CA 8-10. MINUTTER FRA SELVE PARERINGSPLASSEN. (Oppe ved lysløypeanlegget).
  • FRA PARKERINGSPLASSEN GÅR DU OPP TIL GÅRD, FØLG SKILØYPA 100m OPPOVER FRA GÅRD. 
  • Her tar instruktør Jonas deg imot.


Kursinnhold:

Målgruppen for kurset er for nybegynnere. Vi legger opp til at hver deltaker skal få individuelle tilbakemeldinger og at du som deltaker skal oppleve mestring og aktivitetsglede!

Kurset består av praktiske økter, med en del teori underveis. Det er ikke lagt opp til egne "foredrag" eller lignende. Alle tre gangene vil vi trene, men med teori underveis med forklaring på hva vi jobber med. På kurset går vi igjennom de ulike klassiske teknikker som diagonalgang, staking, staking med fraspark, fiskebein og utforkjøring.

Kurset passer også fint som aktivitet for variasjon i treningen for de som også løper, sykler eller driver andre former for aktivitet. Mange har stor glede av å bedre og justere litt på teknikken for å få enda bedre aktivitetsopplevelser, ofte er det små endringer som skal til.

Bedriftsidretten tilbyr i dag idrettssosiale aktiviteter med voksne i arbeidslivet som målgruppe. Aktivitetene har lav terskel for deltakelse, og gjennom vårt samarbeid med instruktør Jonas Torgersen ønsker vi å senke terskelen ytterligere. 


Utstyr:
Alle deltakere stiller med ferdig smurte ski / felleski og staver.
Klær etter vær og ta gjerne med egen drikke.


Instruktør:

Instruktør på kurset er Jonas Torgersen
Jonas er 29 år fra Asker og tidligere skiløper på høyt nasjonalt nivå.

Trenererfaring:
Hovedtrener Asker Skiklubb 15-16
Hovedtrener Odd-Bjørn Hjelmeset Sommerskiskole
Teknikktrener Norges skiskytterforbund, markedsavdeling
Hovedtrener Heddal IL skiskyting
Skiinstruktør Forsvaret


Pris
1350,- (+ betalingsgebyr) Ordinær pris
1150,- (+ betalingsgebyr) Pris for de som er medlem av et bedriftsidrettslag
 

Kontaktperson for kurset
Tore Wiken
Mob: 911 77 809
E-post: tore.wiken@bedriftsidretten.no



Kommentarer

Du må logge inn for å poste i veggen.


Andre arrangementer fra Oslo og Akershus Bedriftsidrettskrets