Langrennskurs, klassisk. Litt øvet. Tærud.

Velkommen til intensivt langrennskurs på nivå litt øvet i klassisk stil med 2 kursøkter:

Tirsdag 2. mars, kl. 15:30-17:00
Torsdag 4. mars, kl. 15:30-17:00

Oppmøtested: 

Tæruddalen

Kursinnhold:

Målgruppen for kurset er de som er litt øvet. Vi legger opp til at hver deltaker skal få individuelle tilbakemeldinger og at du som deltaker skal oppleve mestring og aktivitetsglede!

Kurset består av praktiske økter, med en del teori underveis. Det er ikke lagt opp til egne "foredrag" eller lignende. Alle tre gangene vil vi trene, men med teori underveis med forklaring på hva vi jobber med. På kurset går vi igjennom de ulike klassiske teknikker som diagonalgang, staking, staking med fraspark, fiskebein og utforkjøring.

Kurset passer også fint som aktivitet for variasjon i treningen for de som også løper, sykler eller driver andre former for aktivitet. Mange har stor glede av å bedre og justere litt på teknikken for å få enda bedre aktivitetsopplevelser, ofte er det små endringer som skal til.

Bedriftsidretten tilbyr i dag idrettssosiale aktiviteter med voksne i arbeidslivet som målgruppe og aktivitetene har lav terskel for deltakelse. 

Utstyr:
Alle deltakere stiller med ferdig smurte ski / felleski og staver.
Klær etter vær og ta gjerne med egen drikke.

Pris
1090,- (+ betalingsgebyr) Ordinær pris
890,- (+ betalingsgebyr) Pris for de som er medlem av et bedriftsidrettslag

Kontaktperson for kurset
Tore Wiken
Mob: 911 77 809
E-post: tore.wiken@bedriftsidretten.no