Gruppetimer på Lillestrøm

Gruppetrening gir deg opplevelse av mestring og fremgang!

Varighet per økt er 60minutter, og treningene er åpen for alle. Enkle og funksjonelle øvelser for hele kroppen, med spesielt fokus på kjernemuskulaturen. Vi bruker egen kroppsvekt som hjelpemiddel. Våre instruktører inspirerer og tilpasser øvelsene, slik at alle finner riktig belastningsnivå. Tett oppfølging og mye god-følelse!

Vi har følgende gruppetreninger på Lillestrøm

• Mandager styrke kl. 17:00-18:00. 10 økter i denne perioden
• Onsdager styrke kl. 17:00-18:00. 10 økter i denne perioden
• Onsdager yoga kl. 18:00-19:00. 10 økter i denne perioden

Informasjon om påmelding

Påmeldingen gjelder for perioden 30. januar - 19. april 2023. Du velger selv om du vil være med på mandager styrke, onsdager styrke eller onsdagerer yoga. I påmeldingen velger du dette. Husk å trykk "legg til ny", om du ønsker å melde deg på flere enn en økt i uka. Det er ikke trening i vinterferien, 20. og 22. februar, og ikke i forbindelse med påske 5. og 10. april.

Prisen du betaler avhenger av om du er medlem av et bedriftsidrettslag eller ikke. I tillegg kommer en avgift per billett som går til betalingsleverandør og systemleverandør Bloc AS. Utregningen for avgift er kr 12 i grunnkost + 2.5% av utbetalt beløp.

Vi setter kontinuerlig opp nye perioder, slik at du holder treningen i gang.

Les mer om gruppetrening her

Gratis prøvetime eller spørsmål? Send mail til oa@bedriftsidretten.no

Velkommen!