
Hvordan få mer ut av hver enkelt medarbeider?
En suksessrik organisasjon bygges på bevisste ledere, trygge ansatte og en sterk kultur. Måltur hjelper deg å finne balansen mellom individuell utvikling og felles mål, slik at teamet kan støtte og motivere hverandre på en måte som faktisk fungerer i praksis.
• Lederperspektivet – Hvordan bygge en sterk, bærekraftig kultur.
• HR-perspektivet – Skap reell verdi og engasjement rundt helse og arbeidsmiljø.
• Medarbeiderperspektivet – Få mer energi, overskudd og motivasjon i hverdagen.
Når medarbeiderne blomstrer, blir organisasjonen sterkere og mer målrettet.
Praktisk helsefremmekompetanse
– gjort relevant for bedriften
Hvordan kan bedriften aktivt støtte medarbeidernes helse og prestasjon?
Måltur gir innsikt i seks nøkkelområder for en bærekraftig arbeidskultur:
1. Aktivitet & trening – Bygg helse og overskudd gjennom enkle, effektive grep.
2. Smerte & skader – Hvordan forebygge og håndtere belastninger i arbeidslivet.
3. Kosthold & energi – Mat som påvirker både produktivitet og trivsel.
4. Hvile, søvn & stressmestring – Optimal restitusjon for varig prestasjon.
5. Hjernehelse – Hvordan fysisk og mental stimulans påvirker kognitiv funksjon.
6. Kultur – Bygg en arbeidsplass som fremmer trivsel, samarbeid og prestasjon.
Gjennom konkrete øvelser, strategier og verktøy får ledere og ansatte tilpassede løsninger de kan ta i bruk i sin arbeidshverdag.